ヨガで遊ぼう!身体が整いました!

講師の先生に来ていただいて、クラスごとにヨガを体験しました。

ヨガは心と体をつなぐものだそうです。

ぞうのポーズ

お尻バックの「いもむし」

 

 

 

 

 

フラミンゴ

くまのポーズ

みかん組さんも体を存分に伸ばしながらヨガ体験(先生によると3歳児さんは体が柔らかいのでこうして意識して身体を使っていくことが大切だそうです)

お相撲「どすこい」

身体を伸ばして気持ちがいいのと、息を吸うリラックス間、そして楽しい!体験になりました。